Té Matcha: Descubre los grandes beneficios del Té Matcha

Algunas razones por las cuales deberías empezar a consumir té matcha con mayor regularidad…

 

Si últimamente ves muchas fotos de una bebida verde brillante, lo más seguro es que se trate del ya muy famoso té matcha. Y es que pocas personas se resisten a la tentación de probar la debida de moda. ¿Pero por qué tanta euforia? Descubre aquí los grandes beneficios del té matcha y únete a esta tendencia de salud.

El té matcha proviene de las hojas del té verde molido y ha cautivado a la cultura japonesa durante siglos gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Superando al té verde regular en valor nutricional, esta forma de té en polvo contiene una súper dosis de antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro, proteger nuestro organismo de enfermedades y reforzar el sistema inmunológico.

Por otra parte, el té matcha también es reconocido por sus efectos desintoxicantes y poderes limpiadores que ayudan a mantener el organismo libre de toxinas y a mejorar el sistema digestivo.  Además, es ideal para aportar energía y mejorar la concentración durante horas pero sin llegar producir estrés o ansiedad, de allí que sea un gran sustituto para café. Sin embargo, es importante tener presente que por su alto contenido en cafeína las personas más sensibles a esta sustancia deben siempre consumirlo con moderación.

Hoy en día, este té es muy fácil conseguir en muchas tiendas y supermercados. La forma más común de consumirlo es en forma de té disuelto en agua o añadiendo leche y azúcar al gusto para suavizar su sabor. Sin embargo, existen muchas recetas de postres o platillos salados que también se rinden a los efectos del té matcha, así que no te será muy complicado incorporarlo en tu dieta.

Definitivamente el verde está de moda, y nosotras ya no dudamos en unirnos a esta tendencia tan saludable.

Y a ti, ¿Te gusta el té matcha?