Gracias a los múltiples efectos positivos que tienen para el organismo, el té y las infusiones son bebidas muy populares en el mundo entero. Sus beneficios para la salud son muchos: ayudan a la digestión, cuentan con elementos antioxidantes, colaboran en la prevención del envejecimiento prematuro, calman la ansiedad, mejoran las defensas, alivian dolores, entre muchos otros.
Por ello, al momento de combatir pequeños malestares las infusiones pueden convertirse en tus grandes aliadas para sentirte mejor de una forma natural. Si tienes dudas sobre cuál infusión o té tomar en cada momento, aquí te dejamos esta lista con el mejor té para cada dolencia.
- Metabolismo Lento: Té Verde (Green Tea)
- Insomnio: Infusión de Camomila (Chamomile)
- Resfriado Común: Infusión de Flor de Saúco (Elderflower)
- Estrés: Infusión de Bálsamo de Melisa (Lemon Balm)
- Nauseas: Té de Jengibre (Ginger Tea)
- Hinchazón y Digestión: Té de Menta (Peppermint)
¿Cuál es tu favorito?
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