Cuando se trata de preparar lo que nuestros hijos van a comer, es increíble todas las cosas en las que hay que pensar. La clave esencial, sin embargo, es muy simple: una alimentación balanceada. Es importante asegurarse que los más pequeños consuman cada día la correcta combinación de los diferentes grupos de alimentos, siempre tomando en cuenta el tamaño de las porciones de acuerdo con la edad y la actividad física que a realiza el niño. Además, es muy importante que hagan sus meriendas por los menos 2 veces al día y asegurarse de comprar los alimentos más saludables y frescos.
Hasta este momento la tarea suena muy sencilla. Sin embargo, qué sucede cuando los más pequeños son “mala boca”. Esta es una expresión que escuchamos en nuestro país muy seguido cuando los niños no quieren comer, y que llena de frustración a cualquier madre. Por ello, hoy compartimos con todas ellas esta galería de ideas para preparar los platos más originales.
Se trata de pequeñas obras de arte creadas por Samantha Lee, donde se destaca el poder de la imaginación. A través de sus platos, Samantha se ha convertido en una verdadera estrella online con más de 450.000 seguidores en Instagram. A pesar de no haber tomado nunca clases de cocina, Samantha inspira a todas las madres a desarrollar su lado más artístico para hacer de cada comida una experiencia única.
La verdad es que es muy difícil garantizar que los platos quedarán vacíos , pero sin duda a los niños les encantará probar, además como mamá disfrutarás de un rato genial creando algo lindo y saludable para los personita más importante de tu vida.
Disfruta de algunos de nuestros platos favoritos creados por Lee y búscala en su cuenta de Instagram.
Fotos: Samantha Lee.
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